PERDS DU GRAS SANS JAMAIS LE REPRENDRE, EN MOINS DE 2H/SEMAINE, RETROUVE UNE HYGIÈNE DE VIE SAINE SANS RÉGIME NI AUCUNE PRIVATION

DIRE ADIEU AUX RÉGÎMES ET À L'EFFET YO-YO



ELLES EN PARLENT MIEUX QUE NOUS :


Notre coaching s'adresse à toi si tu vis cette situation depuis des mois, voir des années :


  • Tu essayes de faire des efforts sur ton alimentation et ton activité physique mais tu abandonnes à chaque fois
  • Tu réussis à perdre du poids mais tu le reprends malgrés tes efforts
  • Tu as testé tous les régîmes mais tu sais que ça ne te correspondant pas parce que ça ne marche pas sur le long terme
  • Tu penses que tu manque de motivation
  • ​Tu ne te supportes plus devant le mirioir
  • Tu t'interdit de t'habiller comme tu le souhaite vraiment
  • Tu culpabilises à chaque fois que tu te fais un petit plaisir
  • Tu ne sais pas par où commencer

Nous avons créer le processus de perte de poids DÉFINITIVE qui réponds à ces problématiques.



LES RÉSULTATS DE NOTRE MÉTHODE EN CHIFFRES

7KG

Le poids moyen perdu par

nos coachés en 3 mois

100%

Le taux de réussite de celles qui ont

appliqué la méthode

+500

Femmes accompagnées et satisfaites

de notre coaching


QUI SOMMES-NOUS ET POURQUOI SUIVRE LA MÉTHODE "START TO CHANGE"


  • Tous les deux coachs sportifs diplômés d’état depuis 2013, passionnés de nutrition comportemental et formés en développement personnel (coaching mental et PNL)
  • Coachs experts en perte de poids sans régîme
  • ​​Champions et vis Champions de Fitness France en 2018
  • ​​Présenters de fitness International
  • ​​Intervenant dans plus de 10 pays
  • ​​Fondateur de Yuman Fit et créateurs du programme de coaching "Start to change"

"En contact avec des femmes depuis 2013 de par notre métier de coach, chaque fin de séance nous avions souvent ces questions :


«Comment faire pour perdre le gras du ventre ?

Est-ce qu'il faut arrêter de manger des pâtes le soir ?

Comment vos faites pour avoir ce physique ?

Qu’est-ce que vous manger ?

Quel exercice faire pour enlever les poignées d’amour ?»


Évidemment passionnées par la relation au corps et notre métier, nous donnions toutes les réponses, mais 5 ans après c’était toujours le même shéma ! Les conseils étaient données mais pas appliqués. Il nous manquait forcément un élément…


Nous avons fais des recherches, nous nous sommes formé, nous avons étudié le comportement humain, le schéma des habitudes, la relation du corps avec l’alimentation depuis toutes ces années et nous avons enfin trouvé l’élément manquant


LE MENTAL. Ton état d'esprit lors d'un processus de perte poids est déterminant. Si on fait abstraction de cette donnée alors peut importe le plan alimentaire et sportif donné, cela ne marchera pas sur le long terme.


Après cette prise de conscience nous avons pensé et imaginé un processus et un cheminement de perte de poids définitive complètement différent de tout ce que l’on avait pu voir auparavant."

NOTRE MISSION AUJOURD'HUI :

Votre structure d'accompagnement :



- Aider les femmes qui n'arrivent pas à perdre du poids d'une façon saine et durable, à retrouver leurs corps idéals et perdre définitivement le gras qui les complexes


- Détruire toutes les fausses croyances concernant la nutrition avec pour mot d’ordre la bienveillance, envers soi, son corps et son alimentation


- Redonner sens à une alimentation saine et équilibrée, sans avoir besoin de se priver, sans régime, sans calcul, sans peser ou supprimer tes aliments préférés, car

c'est le meilleur moyen pour abandonner.


-Démontrer que l’alimentation n’est pas à considérer comme notre ennemie jurée qui nous empêche d’atteindre nos objectifs mais au contraire, notre carburant le plus précieux qui nous permet d’obtenir le corps de nos rêves


C’est notre mission aujourd’hui et nous avons beaucoup de gratitude de pouvoir l’honorer.


UN PROGRAMME DE COACHING MAIN DANS LA MAIN ADAPTÉ À TES PROBLÉMATIQUES


"L’objectif est de travailler main dans la main avec TOI pour créer ton propre chemin alimentaire et sportif, celui qui va te correspondre, selon ton emploi du temps, ta vie de famille, ta capacité physique… Pour que tu puisses prendre plaisir dans ton cheminement et le maintenir toute ta vie."


Le but de cet accompagnement est de te permettre non seulement de perdre tes kilos en trop mais surtout d'instaurer une nouvelle hygiène de vie qui va te permettre de garder ces résultats sur le long terme sans jamais les reprendre ✨


1- La première chose qu'on fait avec toi c'est :

  • Faire un point sur ta situation de départ
  • Faire un point sur tes habitudes de vie pour trouver ce qui bloque aujourd'hui et ce qui t'empêche de perdre du poids
  • Définir les erreurs et les réajuster en fonction de tes besoins


👉🏼 Cette étape ça va te permettre de comprendre ce qui bloque ta perte de poids durable et ne plus faire les erreurs qui t'ont amené à ta situation aujourd'hui.



3 PILIERS ESSENTIELS SONT PRIS EN COMPTE DURANT TON SUIVIE PERSONNALISÉ

1 - TES ENTRAINEMENTS :


  • Organisation de tes séances d'entrainements
  • Mise en place d'entraînements courts basés sur la perte de gras et la tonification musculaire
  • Des séances d'entrainement évolutives pour assurer ta progression
  • ​Des séances guidées et accompagnés en temps réel pour s'adapter à tes capacités physiques


2 - TON ALIMENTATION :


  • ​Comprendre comment construire ton assiette
  • ​Comment t'organiser au niveau de ton alimentation
  • ​Reconstruire les bases ensemble (personnalisées)
  • Créer de nouvelles bonnes habitudes alimentaires
  • ​Listes de course
  • ​Recettes


3 - TON MENTAL :


  • Travail sur ta motivation
  • La gestion de tes émotions
  • La gestion de ton stress
  • Renforcer ton mental
  • Réapprendre à accepter ton corps
  • Casser les croyances limitantes
  • Retrouver ta confiance en toi


CELA VA TE PERMETTRE DE :


  • Reprendre confiance en toi
  • Avoir enfin les résultats à la hauteur de tes efforts
  • Retrouver une hygiène de vie saine dans laquelle tu te sens bien
  • Te retrouver belle et fière de toi en te regardant dans la glace
  • Prendre plaisir dans ton alimentation et ne plus culpabiliser
  • Ne plus souffrir de l'effet Yo-Yo
  • Retrouver une envie de passer à l'action sans traîner les pieds
  • T'habiller comme tu le souhaites et ne plus avoir honte de te mettre en maillot de bain
  • Ne plus douter de QUOI et COMMENT manger
  • Avoir toutes les clefs en main pour continuer à avancer


"START TO CHANGE" C'EST AUSSI ÇA !


Crée le lien avec des personnes déterminées à avancer

Le meilleur moyen d'avancer est d'avoir un environnement qui nous tire vers le haut et de s'entourer de personnes qui ont réussis ce que nous voulons réussir!

  • Cette communauté d’entraide est le meilleur levier pour développer ton energie et ton potentiel.
  • ​Tu ne seras dorénavant plus jamais seule dans ton parcours de transformation physique et de perte de gras.
  • ​Tu seras entourée de personnes qui s’entraident pour réussir.
  • ​Les secrets qui y sont échangés sont inestimables et ces échanges ont permis aux membres d'obtenir des résultats au delà de leurs attentes
  • Une immersion d'un week end et une rencontre en présentiel AVEC NOUS est offerte pour célébrer ce processus et ces victoires


LA MÉTHODE START TO CHANGE EN IMAGE !


TOUTES CES FEMMES NON JAMAIS REPRIS LE POIDS PERDU!

Comment se passe ton suivi personnalisé :

  • Suivie et contact 7j/7 pour répondre à toutes tes questions et lever les doutes
  • ​Personnalisation et adaptation du programme selon tes objectifs, tes problématiques
  • Analyse des tes mensurations chaque semaines pour assurer tes résultats
  • ​Conférence atelier en live sur zoom une fois/ semaine avec tout les membres du programme
  • ​Cession coaching développement personnel (vidéo, atelier live...) Confiance en soi, motivation, Acceptation, Gestion d'émotions, Gestion du stress, grignotage...
  • Adaptation des mouvements selon les pathologies ou problématiques du moment

ET LES RÉSULTATS PARLENT D'EUX MÊME


  • Célia
  • Aurélie
  • Marie
  • Ebtissem

ET TOI, ES-TU PRÊTE À CHANGER DE VIE ?

TU PEUX SAISIR CETTE OPPORTUNITÉ ET PRENDRE UN RENDEZ-VOUS TÉLÉPHONIQUE PERSONNALISÉ OFFERT MAINTENANT :